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雑記
> 骨折のその後〜初乗り
骨折してからほぼ1ヶ月が経過して、ギブスも取れてモノ持ったりするくらいには回復。ただずーっと固定してたおかげで左腕の筋力が衰えてかなりギクシャクしてます。特にコケてからはを両腕を使えるありがたみがしみじみ分かりました。状態としては全治にはちょっと遠いですが・・・。
そしてこの度は・・・・。
「骨折後（判明してからの）初乗りです」。
段差などでは肘から手首にかけて衝撃が加わります。下り坂でも前のめりになってブレーキ掛けたりと、たいして意識してなくとも腕力を使っているものなんですね。腕に力が入らないと危険でした。乗降もままならなかったり、ケガしたまま乗ることは大変危険だということを思い知らされたワケです。
そこでこんなモノを用意しました↓
プロテクターではなく、「サポーター」です。肘に掛かる衝撃を和らげる（と思います）。しかし最高気温が30℃を超える今の時期は何か「拷問」にあっているような感じ。かなり暑かです(＠_＠;)。コレならブレーキング時も踏ん張れます。
江戸川へ出てみました。炎天下で暑かったですが、途中でスコールがあり路面もウエット状態。またコケやしないか？ヒヤヒヤでしたが（笑）
5km程走っては休憩の繰り返しでしたが、まずまず乗れて満足。徐々に慣らして行こうと思ってます。
コメント (12)
少し乗れるようになったのですネ！よかったです…といいたいところですが、あまり無理なさらないように気をつけてください。自分、スノボージャンプ失敗で肋骨を折ったとき、もういいだろうと自己判断で背中バンドを外したら、骨が離れてしまって、一からやり直しになったことがあります。焦らないようにじっくり治してくださいね。
投稿者: ecotech | 2008年07月14日 09:32
日時: 2008年07月14日 09:32
完全復活までもう少しですね。復活したらまた一緒に走りましょう！
投稿者: ふくじん | 2008年07月14日 20:28
日時: 2008年07月14日 20:28
サポーターは、なんか強くそうで格好好いですね。って済みません。y-motoさんの御苦労を考えないコメントで。
無理せずに頑張って早く回復して下さい。遊びたくてウズウズしてます。（ﾜｶﾞﾏﾏ(>_
8/3の集合場所は八千代緑ヶ丘辺りが好いでしょうか？y-motoさんがなるべく無理せずに参加できるようにしたいと思います。
印旛沼周遊ポタ（鰻、ソフトクリームつき）も楽しそうです。
投稿者: キッチョム | 2008年07月14日 21:20
日時: 2008年07月14日 21:20
あらら、何やら別の物が増えましたねｗ
しかし、治りかけが一番肝心ですので
もう少しご用心を☆
回復の速さは、やはり日ごろから鍛えているせいですかね〜
物欲もさらに鍛えられているようですがｗｗ
ＰＳ・・・
私も・・・安い物欲・・・ワイヤーロックのセイフマンを
買ってしまいました・・・汗
投稿者: hiro | 2008年07月14日 23:13
日時: 2008年07月14日 23:13
＞ecotechさん
＞少し乗れるようになったのですネ！
おかげ様で少しずつ乗れてます。
痛みも少しずつ和らいできてます。
１ヶ月はとてつもなく長く感じましたね。
＞一からやり直しになったことがあります
肋骨とか鎖骨とかはくっ付けるの大変みたいですね。
自分もあまりムリせずやりたいのですが・・・。
つい熱くなってしまわないように気をつけます(^_^;)
投稿者: y-moto | 2008年07月15日 12:32
日時: 2008年07月15日 12:32
＞ふくじんさん
＞完全復活までもう少しですね
あともう少しですが、じっくりと治したいと思います。
＞復活したらまた一緒に走りましょう！
そうですね。また一緒に走りましょう！
投稿者: y-moto | 2008年07月15日 12:35
日時: 2008年07月15日 12:35
＞キッチョムさん
＞サポーターは、なんか強くそうで格好好いですね。
自分も見た目で購入したのですが、とにかく暑い(＠_＠;)
遠赤効果？もあっていいそうなのです。
しばらくはご厄介になりそうです。
集合場所は八千代緑が丘でお願いします_(_^_)_
手の都合を考えていただいてスミマセン。
印旛沼周辺はうなぎもそうですけど、ブログネタに格好な食堂もありますよ。
http://r.tabelog.com/chiba/rstdtl/12003416/
ジェラートは緑が丘にゆめ牧場のアンテナショップが出来たので、道の駅と暑いから2つくらいはイケると思いますよ（笑）
投稿者: y-moto | 2008年07月15日 12:46
日時: 2008年07月15日 12:46
初ポタおめでとうございます。
サポーターを買ったそうですね〜暫くは、サポーターは手放せないですね。（ポタのお供？）
後は、完全復活までは気を抜かないでください。
お互い体に気お付けて・・・安全運転で楽しい自転車生活を
楽しみましょう。
では、また。
投稿者: つーたん | 2008年07月15日 18:24
日時: 2008年07月15日 18:24
＞hiroさん
＞あらら、何やら別の物が増えましたね
最近はサポーター類に凝りだしてます（笑）
夏場は最悪ですね((+_+))
夏の骨折はキツイですね
＞回復の速さは、やはり日ごろから鍛えているせいですかね
まだまだですよ！リハビリも継続中です。
あとは「カルシウム補給ポタ」でしょうね（笑）
＞ワイヤーロックのセイフマンを買ってしまいました
今のところ通勤用でメインに使ってます。
取り回しがラクですが、もう少し長いと良いんですがね。
投稿者: y-moto | 2008年07月15日 18:27
日時: 2008年07月15日 18:27
順調に回復されているようで何よりです。
無理なさらずリハビリしてくださいね。
サポーターを見て、腕がしましまに日焼けしないか気になりましたが、大丈夫でしたでしょうか？
8/3のカルシウムポタ・・・いや、リハビリポタ？
よろしくお願いします。今から楽しみです。
よりいっそうのy-motoさんの回復と、程々に良い天気を祈っております。
＞ブログネタに格好な食堂もありますよ。
こちらもいいですねぇ。
チキンカツ・・・、エビフライ・・・、いや、鰻か・・・。
キッチョムさん、私何でも食べますからお任せしまーす。
投稿者: てつ | 2008年07月16日 12:41
日時: 2008年07月16日 12:41
＞つーたんさん
＞暫くは、サポーターは手放せないですね
ホントは邪魔ですけど、これ付けないと力が入らないので・・・。
筋力ダウンは予想以上でした。
＞完全復活までは気を抜かないでください
まだしばらくは掛かりそうですが、少しずつ距離も伸ばそうと思っております。
＞お互い体に気お付けて・・・安全運転で楽しい自転車生活を楽しみましょう。
つーたんさんもお体に気をつけて下さい。
投稿者: y-moto | 2008年07月17日 12:21
日時: 2008年07月17日 12:21
＞てつさん
＞順調に回復されているようで何よりです。
まだ腕力、握力が戻ってませんね。
体重が乗せられなくてスピードも乗りません。
安全運転でイインですけどね・・・。
＞8/3のカルシウムポタ・・・いや、リハビリポタ？
よろしくお願いします。今から楽しみです。
やはり夏ですからうなぎの方がいいでしょうね？
佐倉市街行けばうなぎやさんたくさんありますけど
今回は水産センターにしますか？（い志ばしもありますが）
その後に房総のむらへ行って帰ってくるパターンはどうでしょう？
八千代緑が丘まで往復で約50〜60km位です。
アイス（スイーツ）は道の駅やちよ＆MOMMO（ゆめ牧場アンテナショップ）で行こうかと思います。
奥様の参加もお待ちしております_(_^_)_
投稿者: y-moto | 2008年07月17日 12:29
日時: 2008年07月17日 12:29