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月例走行距離報告

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4/1〜4/5

 合計距離 130.46km    
 合計所要時間 06:33:23   平均心拍数 127bpm
 平均ペース 03.00/km    最大心拍数 194bpm
 平均速度 19.9km/h     合計上昇量 697m
 最高速度 41.3km/h     合計下降量 696m
 合計カロリー 5006kcal    回転数平均 65rpm

4/6〜4/12

 合計距離 94.14km    
 合計所要時間  04:36:58  平均心拍数 129bpm
 平均ペース 02.58/km    最大心拍数 164bpm
 平均速度 20.2km/h     合計上昇量 505m
 最高速度 40.8km/h     合計下降量 494m
 合計カロリー 3443kcal    回転数平均 66rpm

4/13〜4/19

 合計距離 111.13km    
 合計所要時間  05:32:59  平均心拍数 129bpm
 平均ペース 02.59/km    最大心拍数 164bpm
 平均速度 20.0km/h     合計上昇量 568m
 最高速度 42.9km/h     合計下降量 554m
 合計カロリー 4191kcal    回転数平均 65rpm

4/20〜4/26

 合計距離 157.36km    
 合計所要時間 07:37:00   平均心拍数 126bpm
 平均ペース 02.54/km    最大心拍数 170bpm
 平均速度 20.3km/h     合計上昇量 787m
 最高速度 39.3km/h     合計下降量 824m
 合計カロリー 5755kcal    回転数平均 65rpm


4/27〜4/30

 合計距離 31.53km    
 合計所要時間 01:38:30   平均心拍数 127bpm
 平均ペース 03.07/km    最大心拍数 153bpm
 平均速度 19.2km/h     合計上昇量 177m
 最高速度 37.0km/h     合計下降量 160m
 合計カロリー 1326kcal    回転数平均 64rpm


16日 524km
忍者オフ 13km
まほろばポタ 51km
佐倉ポタ 24km
アキバポタ 13km

 4月自転車通勤で節約したガソリン量 74.8ℓ

 4月自転車通勤で節約した二酸化炭素排出量 172,544g 87,760ℓ ドラム缶432本分
 (燃費は7km/ℓで計算)

 4月の走行距離は625kmでした。

 5月に突入でもうそろそろ制覇モノを考えたい時ですね。山の神にも呼ばれているような気が・・・。目標があると俄然萌えますねicon:body_good

 『五街道』もしくは『奥の細道』なんか面白そうですが・・・。特に都心は旧道自体が全く残ってないので忠実に走れないと思いますけど、何らかの理由でタイムスリップしたような集落に辿り着くのが自転車ならではの楽しみ。観光地ではないですが旧街道沿いにそういった所がまだありますね。東海道だと西に行けば行くほどノスタルジックな雰囲気になるのでよろしい。都心はパスしたいですが・・・。

 GWは仕事&体調崩して予定が立ちませんが、持ち直したらまたう○ぎを求めて行きたいですが・・・。

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コメント (4)

hiro:

お疲れ様でーす(^^!

4月もしっかり走られましたね〜
流石です☆

ゴールデンウィークはお仕事ですか? 体調を崩されているとは・・・問題ですね〜
くれぐれもご無理をなさらないようにw
ツリ仲間にどっぶりはまりますよ。

連休お仕事の分は、また別の目標ということで楽しんでもらって、また漫遊記を楽しみにしています。

TARO:

山の神々…
http://www.fujihc.jp/

http://www.gifu-np.co.jp/hillclimb/

http://www.mspo.jp/jca08/series.html

沢山おられるようですね^^;
熱心な信者の方々も更に多いようですが…
僕は無心人者なので遠慮しときます。

唯、乗鞍だけはレースとは関係無く、
リベンジしたいですけどね^^;

夏に3連休取れれば、果敢にアタックしたいです!

>hiroさん

>お疲れ様でーす(^^!
今日も残業ですか?大変ですね。

>ゴールデンウィークはお仕事ですか?
カレンダー通りですね。明日から休みです。
ただこちらは雨が降ってます(;_;

>また漫遊記を楽しみにしています
今週頭より風邪引いて、発熱してダウン!
GWは人が多すぎるので近辺でブラブラしようかと思っております。

>TAROさん

>熱心な信者の方々も更に多いようですが
コレもスゴかよ↓
http://www.kiyoshiro.co.jp/lsd/history/okunohosomichi.html

乗鞍はレースに出る人は1日2〜3回登っているようですよ(^_^;)

>夏に3連休取れれば、果敢にアタックしたいです
何回行ってもイイですねあそこは(^_^)
雲の上の人になれる(笑)

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2008年05月01日 17:04に投稿されたエントリーのページです。

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