夏シーズンを考えると真剣にコレの導入を考えたくなります。
ノドの渇きを感じる時は既に体内の1%の水分が失われているそうで、ノドの渇きを感じる時は時すでに遅し。ノドが渇く＝脱水症状の一種なので、「ノドの渇く前に水分補給する」ことが重要。特に夏場は要注意。
ハイドレーションバックの利点はまさしく「積極補水」の考え方がピタリと当てはまる。走りながらでも水分補給が可能。ボトルでも走りながら飲めますが危険を伴います。ボトルだとどうしても立ち止まっての「一気飲み」になってしまいがち、ハイドレーションバックの方だと点滴をいれるかの如く「ちびりちびり」と補給することができます。「一気飲み」だとなかなか体内に水分が入って行かなくて胃や腸にも負担がかかるし、また新たなノドの渇きを誘導してしまいます。
特に山間部（ヒルクライム）だと欲しいアイテム。容量も1.5ℓから3ℓまで大容量の水を積むことが出来るのでボトルよりも安心感があります。
そういえばポーラーボトルの20ozも今年モデルチェンジ。今まで使っていたのが、カビだらけになってしまって新しく取り替えることにしました。名水ポイントでもボトルなら汲んで持ち帰れる。おそらく夏場は「ダブルボトル」が必須かもしれません。とりわけBD-1には「ダブルボトル」は辛い。（三男号frettaはダブルボトル可能です^_^;） 夏場はボトル一本では明らかに水分が足りない状況。
手持ちのドイタースーパーバイクSLはハイドレーションタンク装着可能な造りです。タンクを購入すればハイドレーションバックになります。コレは便利。バック買うのを躊躇うならドイターのバックみたいに一年中使えるバックの方がハイドレーションタンク背負うためにバック一つ買うより経済的かも・・・。
適材適所でボトルとタンク使い分けていきたいと思います。