足先の冷え（1） (BD-1で楽々通勤～BD-Wonderful)

足先の冷え（1）

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　実は手と耳の対策の前に自分にとって「足先の冷え」の方が重要課題でした。冬は冷たいを通り越して痛くなります。通勤で自転車から降りた直後でもつま先はジンジン冷えたままということがあります。自分は「冷え性」ではないかと疑ってますけど・・・。夏場でも冷房利いた部屋でつま先が冷たい時があるのでおそらくそうでしょう。「足湯」が好きなのもそのせいです（笑）

　対策としては

　・シューズカバー　・ソールを取り替える　・靴下を替えるなどなど・・・。

　昨年は急遽シューズカバーを購入。寒さのせいでどこも在庫切れ。やっと見つけたシューズカバーですが、確かに足首まで覆って温かいですが、少しオーバーかも・・・。シューズカバーして歩いたらかかとの部分が切れてしまった・・・。これだと七分丈のサイクルパンツだと足首が寒くなくて快適です。

　でもまだちびたいんですよね

「つま先」

が・・・。

　今履いてる靴も通気性はよろしいので余計冬はツライ(+_+)靴はSPDシューズなのでどうしょうもありません。SPDシューズで防寒性に考慮したものはありません。となると靴下での対策しかなさそうです。

　何となく良さげに見えたもの。

「五本指トレッキング靴下」

　五本指靴下はつま先の冷え性にはかなり良さそうです。五本指靴下は踏ん張りが利くのでベダリングにも効果的。スポーツ選手にも五本指靴下愛好家が多いそうです。確かパーツイズミでも夏用で五本指靴下ありましたね。残念ながら冬用はありませんでした。

　確かアソスで冬用の靴下がありましたがかなりお高かったような気が。冷え性ツライ(+_+)

投稿者: y-moto 2006年11月18日 22:22 | パーマリンク

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コメント (12)

ぽたQ（ツマ）:

>五本指靴下はつま先の冷え性にはかなり良さそうです
迷った時のユニクロ（笑）でも、発売されていますね。
http://store.uniqlo.com/L4/getitem.asp?hdnItemMngCD=i47278
2足なのに1足の値段より安いという･･･つい試してみたくなります。^^;

私は5本指にはトライしたことはありませんが、防寒素材の
靴下を履くだけでも足の冷えが違うものなんだな～と
昨年の冬は痛感しました。

あと、効果があったのは入浴剤ですね。
うーん、極楽、極楽。(´～｀A)

投稿者: ぽたQ（ツマ） | 2006年11月19日 17:55

日時: 2006年11月19日 17:55

dada:

はじめまして。
同じBD-1乗りとして毎日楽しく拝見しています。
この時期初めて自転車の冬を迎える自分としては、寒さを理由に自転車乗りをサボることを防ぐため、防寒系を色々模索しています。

で。
シューズカバーだめ、ウールのソックス(DeFeetのウールイーター)もダメでした…と、もうダメかなあとシューズカバーを眺めてふと思いついたことが。

結果オーケーです。シューズカバーの下、シューズの甲の部分に「使い捨てカイロ」目立たないし、はがれないし。
オススメです。

投稿者: dada | 2006年11月19日 21:08

日時: 2006年11月19日 21:08

y-moto:

＞ぽたQ（ツマ）さん

＞迷った時のユニクロ
やはりユニクロですか（笑）

＞2足なのに1足の値段より安いという
これはスゴくいいかも、重ね履きができますので。
5本指靴下は結構穴開くのも早いですね。
ユニクロなら使い捨て感覚？

＞5本指にはトライしたことはありませんが
それは是非とも試していただきたい。冷えにはイイですね。
2枚重ねできたらもっとイイかも。

＞入浴剤
カプサイシン入りなんて面白そうですが・・・。
http://www.die10.net/contents/diet2/capsaicin.html

投稿者: y-moto | 2006年11月20日 09:02

日時: 2006年11月20日 09:02

y-moto:

＞dadaさん

はじめまして
dadaさんもお悩みのようで・・・。
冬の自転車はツライものがあります。
またこの時期が来たかと、憂鬱でございます。

＞シューズの甲の部分に「使い捨てカイロ」
雪の日に小さいホカロンはやったことがあります。
確かに温かいですが無精な自分には合わないような気がしてやめました。
もっと着るもので調整できればと思っております。

防寒対策して温かくしても、財布は寒くなるばかりですね（笑）

投稿者: y-moto | 2006年11月20日 09:18

日時: 2006年11月20日 09:18

bianchi0901:

五本指靴下を夫婦で愛用しております(笑)
末端冷え性には確かにいいです。
1本1本がサポートされている感覚ですね

でも欠点もあります。
靴が濡れて水が浸入してくると、指の隅々まで冷えます
雨の日や雪の日には避けた方が無難です。ホント

関係ありませんが、最近の私の愛用品
■小林製薬　首こり温熱パット
http://item.rakuten.co.jp/komeya-drug/4987072073117/
中部地区だけのテスト販売だそうです

投稿者: bianchi0901 | 2006年11月20日 15:11

日時: 2006年11月20日 15:11

おむすび海苔:

自分は指先の冷えに関しては幸いにして無問題です。
…が、いつ欲しくなるとも限らないので(イイ加減
歳なのでいろいろ心配)、チェックしておきます。

そうかユニクロか..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

投稿者: おむすび海苔 | 2006年11月20日 17:57

日時: 2006年11月20日 17:57

y-moto:

＞bianchi0901さん

＞五本指靴下を夫婦で愛用しております
そーでしたそーでした。
ちっちきちーで遊んでましたよね（笑）。

＞靴が濡れて水が浸入してくると、指の隅々まで冷えます
逆に濡らすと命取りになるわけですねφ(..)
昨日は大雨で完全防水を謳ったGOREのウォーキングシューズが浸水式を起こしておりました（笑）
やっと長靴じゃ無いとダメですね。

＞小林製薬　首こり温熱パット
コレ良さそうですね。何故に中部地区限定？

投稿者: y-moto | 2006年11月21日 08:05

日時: 2006年11月21日 08:05

y-moto:

＞おむすび海苔さん

＞自分は指先の冷えに関しては幸いにして無問題です。
それは羨ましいです。
自転車に乗ると血行が改善されるんですが
この冷え性は改善されないですね・・・。困りました。

＞そうかユニクロか..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
さすがユニクロですね。激安ですね。買ってみます。

投稿者: y-moto | 2006年11月21日 08:09

日時: 2006年11月21日 08:09

あんぱんだ:

私も寒いのは苦手ですね。
私が弱いのは鼻。気温が２０度以上と自転車で走るには
快適といえるような状況でも鼻がズルズルとしてきます。
だから暑い夏場が一番好きで、それを除くといつもズルズル（笑)
真冬ともなれば重度の花粉症の人みたいな感じで辛い。

真冬のダウンヒルともなれば体感温度は下がりまくり
あっという間にペットボトルもカッチカチ(笑)
足と手が猛烈に冷えるので、２セット持っていたシューズカバーで
無理矢理重ねてカバーし、靴下も２重にはきました。
グローブも２重にして、上着の上からレインジャケットを重ね着。
とりあえず持ってきたあらゆる衣類を重ね着しましたね(笑)
５本指靴下は試したこと無いですけど、よさそうですね。
徒歩生活も寒くて辛くなってきたことですし、試してみようかなぁ

投稿者: あんぱんだ | 2006年11月26日 15:54

日時: 2006年11月26日 15:54

y-moto:

＞あんぱんださん

＞私も寒いのは苦手ですね。
自分も苦手です。まぁみんな苦手だと思います。

＞真冬ともなれば重度の花粉症の人みたいな感じで辛い。
自分もそうです。手袋で拭いてます（汚）

でも、状況を見る限りではあんぱんださんは寒いトコ得意そう。
そもそもダウンヒルでペットボトルカチカチになる所には行かれません（笑）。
冬の峠越えは汗をかいてたりすると、たちまち体が冷えそうで風邪引きそうです。

＞５本指靴下は試したこと無いですけど、よさそうですね
これいいですよ。踏ん張りも利くのでペダリングも楽です。
歩きにもイイですよ。これお勧めします。

投稿者: y-moto | 2006年11月26日 22:37

日時: 2006年11月26日 22:37

bianchi0901:

新しい発見をしたのでご報告ε=ε=┏( ・＿・）┛