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レイヤリングって何?

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 よく聞く言葉ですが「自転車の服装はレイヤリングが基本」とあるが、そのレイヤリングって何?

 レイヤリングとは「重ね着」のこと。体調や天候の急変などに対応させることが重要になってくる。特に冬場は寒いからといって一気に厚手のジャケットを着るのはご法度。今度は汗をかいたときにジャケットを脱ぐと「汗冷え」をしてしまう。となるとカラダに負担がかかる。携行にも向かない。

 一番下に着るアンダーシャツ(インナー)は速乾性シャツが望ましい。速乾性シャツの重要性は夏よりもむしろ冬だと思います。冬でも乗れば汗が出ます。その汗が時間経過とともにとカラダを冷やす。特に綿素材はなかなか乾かないので今の時期には向かない。

 一番表に着るアウター(ジャケット)ですが、求められるのは風を通さない「防風性」と内部の熱や水分をすばやく表に放出する「ベンチレーション」機能。これが備わっていること。前方はちょっとの風や雨などを寄せ付けない耐久性と、背中はウエア内で汗をかいてもすばやく熱を外に逃がすような機能が備わっているものはやはり高価ですが、冬場はそういうのがありがたい。

 ミッドウェアーですが、これはフリースやベストなどで温度調整の役割をします。そんなにスピードを上げない(ポタリングなど)汗をかかないような状況でアウターの下に着る。

 それぞれ違う役割を持たせて、微妙な環境の変化に対応するそれが「レイヤリング」と言う。自転車だけでなくアウトドアや登山などの服装もその「レイヤリング」が基本となっている。

 一応自分の対処法

 ・インナーシャツ(半袖ジャージやTシャツ)+アームウォーマー

 毎日乗ると枚数揃えるが大変。なので¥2,000〜¥3,000程度のシャツで十分かと・・・。ユニクロ独壇場・・・。

 ・アウタージャケット(モンベル ライトシェルサイクルジャケット

674.jpg

 まさしく理にかなった自転車用ジャケット。前面と背面とで違う素材を配している。前面は保温性に優れた素材、背面に通気性に優れた伸縮素材で前傾姿勢でもOK。防水性と撥水性もなかなか。
 
・ミッドウェアー(ベスト)

675.jpg676.jpg

 スポーツオーソリティで見つけた¥2,999の自転車用ベスト。10月下旬〜12月初旬までこれがアウターになってました。リフレクターも備える優れもの。携行性も抜群。

 という感じになってます。通勤では殆んどミッドウェアーは使用しません。まぁ一応自分なりにレイヤリングを意識しております・・・。

レイヤリング(モンベル歳時記)

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コメント (5)

森山:

ブログ「BD-1で楽々通勤」管理者様

突然お便りしまして、失礼いたします。
はじめまして。小学館の月刊誌「BE-PAL」の記者をしております森山伸也と申します。
コメント欄にこのようなお願いをするのは大変失礼にあたるかと思いましたが、ブログが非常に興味深かかったので致し方なく書き込みをさせていただきました。
失礼をお許しください。

このたび、本誌3月号で「自転車暮らしの手帖」というテーマの大特集を予定しております。
その特集のなかで、すでに自転車暮らしをされている先輩方に体験談をお聞きして、これから自転車生活をはじめる人々に役に立つさまざまな情報を、読者に伝えたいと思っています。
つきましては、アンケートへの回答をお願いでませんでしょうか。
ご回答いただいた際には、BE-PALのホームページ特設コーナーにて、ブログのURLなどを掲載させていただきます。
みなさまと一緒に、自転車を盛り上げていければと思っております。

お忙しい時期に急なお願いで恐縮ですが、なにとぞご協力のほどよろしくおねがいいたします。

●特集タイトル●
「自転車暮らしの手帖」 〜毎日の暮らしに「ヤッホー!」な風、吹かせましょう〜(仮)

●内容●
自転車のある暮らしは、ヘルシーで、かっこよくて、きもちいい。暮らしを楽しくしてくれるすてきな道具・自転車の「買い方」「楽しみ方」「基本用語」「素朴な疑問」など、これから自転車暮らしをはじめる人に役に立つを情報を盛りだくさんに紹介します。

● 掲載誌●『BE-PAL』3月号 
「自然と友だちになろう」をテーマに1981年に創刊したアウトドアライフ月刊誌。
身近な自然と、自転車を愛してもうすぐ25年です。発行部23万部。

●掲載号発売日●2006年2月10日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 アンケートは、12月26日(月曜日)中までに下記のアドレスまでご返送いただけると助かります。
(それ以降も、随時ご回答受け付けておりますのでよろしくお願いします。)

● 送付先・連絡先   株式会社デコ 森山伸也
101-0051 千代田区神田神保町 3-11 望月ビル3階
TEL 03-3234-8581 FAX 03-3234-8582
E-mail deco04@abox2.so-net.ne.jp
●編集部担当 株式会社小学館ビーパル編集部 住川亮


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BE-PAL3月号 自転車特集アンケート

 自転車を最初に購入したときのことをできるだけ具体的に思い出して、ご回答ください。
 ひとりの自転車愛好家の方がどのように自転車を購入したのか、を教えてください。
 このアンケートの結果は集計したうえで、BE-PALの誌面またはホームページ上でご紹介させていただきます。(お名前をおだしすることはありません)

ブログタイトル                  
お名前           
年齢     
自転車歴         
ご職業 
E-mail        
Q愛車のメーカーと車種、購入価格を具体的に教えてください。
(例:ルイガノの小径車MV-2 3万円、コルナゴのティアラ、168,000円(税別))


Qなぜ自転車を買おうと思いましたか?
(例:健康な体づくりのため。満員電車がイヤ。環境に負荷をかけない生活をしたかった。通勤のため)


Q購入する自転車を決めるにあたり、自転車の情報収集はどこでしましたか?
(例:サイクルスポーツ○月号の「○○」特集。メーカーHPからカタログをとりよせた。自転車愛好家の○○というHP、ブログを見て。など、できるだけ具体的に教えてください)

Qどこのお店で購入しましたか?(例:○○という上野にある店。○○というネット通販の店。など)


Qそのお店を、なにで知りましたか? (例:雑誌○○の広告ページ。ネット検索で「○○」というキーワードで検索したらその店のHPがでてきた。)  


Qそのお店で購入しようとした決め手は?(例:店員さんが丁寧にいろいろと教えてくれた。自宅から近い。割引をしていた。など)


Q愛車を購入した決め手は?
(例:シャープなフレームのデザインや色が気に入った。コストパフォーマンスに優れていた。など)

 
Q購入する過程で「困ったこと」「わからなかったこと」はありましたか?
(例:○○という自転車用語がわからない。お店の店主が無口。敷居が高かそうで店に入りづらい。)


Qこれから自転車を買うひとにアドバイスがあったら教えてください。
(例:情報収集は○○というHPが使える。○○という店で試乗をしたほうがいい。など)

Qふだんの暮らしの中で、または休みのときに、どんなふうに自転車に乗っていますか?
(例:会社まで○qの通勤、週末によく○○まで買い物に行く、夏休みに佐渡を○○qサイクリング…)

ご協力ありがとうございました。読者の方がひとりでも多く自転車を暮らしにとりいれたいと思える記事になるように、このアンケートを参考にさせていただきます。

                       株式会社 デコ 森山伸也

初めての冬の自転車通勤を経験して、レイヤリングの重要性がわかったような気がします。
色々とレイヤリングを試しましたが、なかなか楽しいものですね。
僕もアンダーウェアは、何種類か試してみましたが、コストパフォーマンスの良いユニクロが主流です。
ミッドウェアには、これまたユニクロのフリースをよく着ます。
アウタージャケットには、モンベルのサーマライドジャケットを着ています。
これもライトシェルサイクルジャケットと同じように、前身頃と後見頃の素材が違っていて、保温性が高いのに蒸れにくく真冬のライドにはとても重宝しています。
いずれにしても、夏と違って冬対策はお金がかかりますね。。。

y-motoさん、はじめまして。
ぽたQ(ツマ)と申します。

冬を少しでも快適に楽しく過ごそうと、私も防寒対策を色々試しています。
自転車用となると急に値段がジャンピングするので、
ユニクロやスポーツメーカーを織り交ぜながら・・・ですね。

今までは「重ね着」と言っていましたが、
今後は「レイヤリング」にして初心者的表現からの
ステップアップを試みます。(笑)

y-moto:

>MOTOchanさん

通勤となると自転車そのものよりも服装の方にお金が掛かります。
冬でも快適に乗るためにはレイヤリングの考え方は欠かせませんね。
ユニクロ派が多いのも頷けます。

モンベルサーマライドの方が暖かそうですね。今度はそっちにしようか考えてます。

y-moto:

>ぽたQ(ツマ)さん はじめまして

確かに自転車用となると値段が高騰してしまいますね。
でも使うと手放せなくなってしまいます。
これがウエア暗黒界(笑)

色々と織り交ぜながらステップアップしていくのがいいと思います。

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2005年12月24日 10:20に投稿されたエントリーのページです。

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