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> 続・3年間で何が変わったのか？（精神編）
昨日は、健康診断の数値のみでどこが変わったのか紹介しましたが、今度は精神的に何が変わったのか検証。
それは「ストレスが溜まりにくくなった」若しくは「ストレスを感じくくなった」ことです。昨日の健康診断の数値も普段の生活や仕事上などでストレスとして感じると健康診断の数値も悪化します。原因は人それぞれ違う。ストレスを溜め込むといろいろな病気を引き起こす要因にもなっている。
ストレスを溜めないようにするにはどうすればいいか？「気分転換に自転車に乗る」ことなのかも知れません。独りになれるリラックスタイム、ONからOFFへ。会社でイヤなことがあっても家に着く頃にはすっかり気分転換できます。
逆に朝は気合を注入、アミノバイタル飲んで出発。自転車跨がないと一日が始まらない感じがするんですけどね。行きは帰りとは違う気分転換、OFFからONへ。朝は季節を感じながら徐々にスロットル全開。会社に着く頃には脳も活性化されてます。（と思う）
自転車に乗っている時間は気分転換時間、リラクゼーションタイム。余裕しゃくしゃくで・・・。でも汗大量噴出(・_・;) チョーキモチイイ。
コメント (2)
同感です。
たしかに、自転車通勤を始めてから、ストレスが溜まりにくくなった気がします。
きっと独りになれるリラックスタイムを持てるからなんだと思います。。。。
投稿者: MOTOchan | 2005年07月31日 09:02
日時: 2005年07月31日 09:02
自転車通勤は自分ではリラクゼーションと思います。
周囲には「大変だね」って言われますがMOTOchanさんも同じだと思います。
だんだんやみつきになりますよ。
投稿者: y-moto | 2005年07月31日 20:05
日時: 2005年07月31日 20:05